Mein großes Hobby ist Golfen, und als ich im Januar und Februar in der Türkei war, habe ich gemerkt, dass das ganze Golfspiel körperlich Schwierigkeiten machte. Dann habe ich mich wieder an die FOX-Hanteln erinnert und gesagt: „Okay, jetzt setzt du sie ein.“

Ich muss dazu sagen, ich habe eine Indoor-Golfanlage mit Beamer und Leinwand und habe dann das Programm vom Ben laufen lassen. Ich habe mich vom Basisprogramm hochgearbeitet und muss sagen, das war der Hammer. Ich bin körperlich wirklich fit – vom ganzen Körper her, von der Schulter, von der Brust, von den Beinen.

Ich trainiere jeden Tag 10 bis 15 Minuten und muss ganz klar sagen: „Diese 15 Minuten am Tag haben für mein körperliches Wohlbefinden einfach einen Riesenschub nach vorne gemacht.“