Früher habe ich Crossfit gemacht, um mich auszupowern, jetzt reichen dafür 5-10 Minuten in der FOX-Akademie.

Ich habe mein ganzes Leben schon immer Sport gemacht. Sowohl für den Körper als auch für den Kopf. Seit 4 Wochen mache ich das FOX-Programm und möchte als allererstes Danke sagen. Ich habe in meinem ganzen Leben noch nie etwas effizienteres kennengelernt.

Ich mache das FOX Training jeden Morgen mit meiner Frau zusammen. Innerhalb von 5 Minuten hat man eine dermaßen hohe Intensität und ein gutes Gefühl mit etwas richtig Tollen in den Tag gestartet zu sein. Das tut richtig gut und da freue ich mich jeden Morgen drauf.

Durch die Intensität merkt man sofort an der Muskulatur, dass man etwas getan hat. Ich habe früher intensiv Crossfit gemacht, wo ich nach einer Stunde ausgepowert war, jetzt reichen mir mit der FOX-Akademie dafür 5-10 Minuten und das ist erst der Anfang der FOX Trainingsprogramme.

Mental merke ich, dass wenn ich morgens das FOX Training gemacht habe, gehe ich deutlich konzentrierter an die Arbeit. Das ist ein schöner Nebeneffekt.

Dadurch dass ich die FOX Hanteln auf einem Seminar kennengelernt habe und auch in einer kurzen 3 Minute Aktivierung die Intensität erleben durfte, war ich nicht skeptisch und habe mich darauf richtig gefreut. Mich begeistert, dass ich das FOX Training so in den Alltag integrieren konnte, es mir konstant guttut und wie ich sukzessive Fortschritte mache.