Ich habe immer viel und lange Sport gemacht. Nach kurzer Zeit in der FOX-Akademie habe ich bemerkt, wie effektiv das Training ist, auch wenn es nur zehn Minuten dauert.

Ich bin vor etwa vier bis fünf Monaten zur FOX-Akademie gekommen, inspiriert durch einen Freund, Christian. Ich hatte damals aufgehört, regelmäßig zu joggen, was viele Jahre Teil meines Alltags war. Ich suchte nach einer neuen Sportmöglichkeit, die flexibel ist und gut in meinen Alltag passt. Christian empfahl mir das Hanteltraining, das ich zu Hause durchführen kann, und so habe ich angefangen. Anfangs war ich übermotiviert und habe jeden Tag trainiert, was zu viel wurde. Nach Gesprächen mit Christian und Ben habe ich einen guten Rhythmus gefunden, nicht zu übertreiben und meinen Ehrgeiz zu zügeln.

Nach kurzer Zeit habe ich bemerkt, wie effektiv das Training ist, auch wenn es nur zehn Minuten dauert. Besonders stolz bin ich darauf, dass sich meine Haltung verbessert hat, was mir auch meine Heilpraktikerin und meine Töchter bestätigt haben. Durch den Muskelaufbau fühle ich mich aufrechter, sowohl körperlich als auch mental.

Sport ist für mich ein wichtiger Ausgleich zu meinem Alltag als Psychologin, und das Hanteltraining bei der FOX-Akademie hat mir geholfen, meine Balance wiederzufinden. Ich schätze vor allem die Professionalität der Videos und die Freude, die das Training mir bringt. Es ist unkompliziert, effektiv und macht Spaß. Die kurzen Einheiten passen perfekt in meinen Tagesablauf, und ich kann die Hanteln sogar auf Reisen mitnehmen.

Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dem Programm und freue mich auf die vielen weiteren Trainingsmöglichkeiten, die noch vor mir liegen. Ich kann das Programm nur weiterempfehlen und bin froh, dass ich den Weg zur FOX-Akademie gefunden habe.