Die krassesten Veränderungen nach wenigen Wochen FOX-Akademie

„Ich hätte nie gedacht, dass so wenig Training so viel verändern kann.“ sagen viele Kunden die in der FOX-Akademie trainieren.

Das FOX-Training wirkt tief. nachhaltig. Und oft dort, wo du es am wenigsten erwartest.

Das FOX-Training wirkt zunächst recht unscheinbar. Nur 10 Minuten sollen reichen. Ja, es fordert, aber die meisten Trainierenden erleben keine totale Erschöpfung nach dem Training, was viele immernoch mit effektivem Training in Verbindung bringen.

Das liegt an der cleveren Zweigipfligen Superkompensation, auf der das Training mit den Reaktivkrafthanteln basiert.

Und so berichten unsere FOX-Kunden von erstaunlichen Effekten, die sie schon wenige Wochen nach Beginn des Trainings an sich feststellen. Viele von ihnen können selbst kaum glauben, wie sehr die Veränderungen über die offensichtliche gesteigerte Muskelkraft hinausgehen.
Aber lies selbst:

1. Ich kann meine Bleischürze im OP Stundenlang tragen, ohne Rückenschmerzen zu bekommen. Prof. Dr. Johannes Kalder (schriftlich)
2. Ich habe mich im Alltag viel stabiler gefühlt. Meine psychischen Belastungen wurden kleiner, weil ich mich einfach stärker fühlte. Susanne Steinorth.
3. Nach langen Wanderungen hatte ich am nächsten Tag immer Schwere in den Beinen und im Rücken. Seit dem Training in der FOX-Akademie habe ich am Folgetag nix. Raissa Czepurnyi
4. Wie krass das FOX-Training wirkt habe ich erst in Gänze verstanden, als ich im Skiurlaub einen heftigen Unfall hatte, mich zweimal überschlug und hart landete und trotzdem keine Verletzungen davongetragen habe. Das führe ich auf das Tiefenmuskel Training der FOX-Akademie zurück. Cathrin Eggers (schriftlich)
5. Ich habe als erstes die Wirkung an den Händen gemerkt. Ich habe immer viel Sport gemacht, aber an den Hände hatte ich immer Probleme, weil mir da Sehnen in der Mitte fehlen. Das führte zu Schmerzen nach dem Training mit dem Kettle-Ball. Das gehört seit dem FOX-Training der Vergangenheit an. Maria Husch
6. Durch die kurzen Trainingseinheiten ist es für mich viel leichter geworden einen starken Impuls in den Alltag einzubauen. Wenn ich merke, dass ich ein Energietief habe, dann kann ich eine FOX Einheit machen und fühle mich danach als wenn ich eine halbe Stunde einen Spaziergang in der Natur gemacht hätte. Jan Philip Richter
7. Das FOX-Training hat mich vor einem Leben mit Schmerzen und Operationen bewahrt. Ich mache das Training regelmäßig und bin überzeugt, dass es mir eine Balance bring, die auch meine Führungskompetenzen verbessert. Christian Bahrmann
8. Wir sind diese Woche in Österreich zum Ski/ snowboarden. Ich muss sagen das ich einfach so fahren kann wie in meinen 20 gern. Es ist einfach unglaublich wie fit ich bin. Ich habe nicht erst 1-2 Tage Eingewöhnung benötigt. Nein aufs Brett und los den ganzen Tag wie früher. Abends habe ich noch nicht mal Ermüdungserscheinungen. Das kann nur durch dein Programm kommen, etwas anderes habe ich nicht geändert. Simon Clauß
9. Das Training hat nicht nur meine körperliche Verfassung verbessert, sondern auch meine geistige Frische: „Wenn man es dann gemacht hat, dann kann man sich auch wieder sehr konzentriert auf die Aufgaben, die vor allem liegen, dann noch wieder beschäftigen.“ René Goebels
10. Unglaubliches effektives Training das innerhalb von 3 Trainingseinheiten (3 x 5-10min) waehrend eines Kurses meine staendinge Genickschmerzen und Verspannung geloest hat die ich ueber viele Jahre hatte und nie in Griff bekommen habe. Versuchte alles über Chiropraktiker, Osteopath, etc. und konnte die Probleme nie langfristig unter Kontrolle bringen. Habe keine Probleme mehr seit dem Kurs und seit dem ich das Training (5-10min) am Tag mache. Wenn ich das schaffe schafft das jeder da ich viel unterwegs bin und beruflich wie private viel zu tun habe. Kann es jedem empfehlen und das Team ist super freundlich und hilfsbereit. Andreas Amon (schriftlich)

Das FOX-Training ist mehr als nur Bewegung. Es ist ein tiefgreifender Impuls, der Körper und Geist stärkt – mit minimalem Zeitaufwand, aber maximaler Wirkung. Was als unscheinbare 10-Minuten-Einheit beginnt, entfaltet oft eine nachhaltige Kraft, die weit über das Offensichtliche hinausgeht.

Die Stimmen unserer Kundinnen und Kunden sprechen für sich: weniger Schmerzen, mehr Energie, gesteigerte Belastbarkeit – körperlich wie mental. Wenn du spürst, dass da mehr möglich ist in deinem Leben, dann ist jetzt der richtige Moment, es anzugehen.

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