10 Minuten, maximale Wirkung:
Warum intelligente Gesundheit nicht zeitfressend sein mussEin Webinar mit Dr. Ben Baak,
ehem. Deutsche Sporthochschule Köln
Exklusiv für die Community von Ilka_lebt_leichter
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Mehr InformationenWorum geht es in dem Webinar
10 Minuten für deine Gesundheit, für deinen Stoffwechsel, für deine Energie.
- Wie 10 Minuten Training täglich aus sportwissenschaftlicher Sicht deinen Körper ab 40 spürbar verändern
- Wie gezielter Bewegungsreiz deinen Stoffwechsel wieder in Gang bringt
- Welche Trainingsmythen Frauen ab 40 besonders Zeit kosten, aber ohne Wirkung bleiben
- Wie ein realistischer Einstieg aussieht, der ohne zusätzliche Termine funktioniert und direkt umsetzbar ist.
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Dann kannst du dir hier deinen 15-Minuten Call mit Jarek, Hauptverantwortlicher der FOX-Akademie reservieren.
Dieses Angebot läuft ab in
Was eine Physiotherapeutin zum Training in der FOX-Akademie sagt!
- Extrem zeitsparend: „meist nur 10, manchmal 15 Minuten pro Einheit“ und „lässt sich wunderbar in meinen Alltag einbauen“.
- Überraschend effektiv: Verbesserung von Fitness und Kräftigung, „weniger Bauch“, stärkere Muskulatur, spürbare Ergebnisse trotz kurzer Trainingsdauer.
- Alltagstauglich & flexibel: Einfache Nutzung über die App; Wunsch nach einem zweiten Set für das Ferienhaus, um dort weiterzutrainieren.
- Spürbare Leistungssteigerung: Mehr Stabilität und Sicherheit auch beim Skifahren.
Für wen dieses Angebot das Richtige ist?
Für Frauen, die:
✅ im Alltag viel zu managen haben
✅ in ihrem Körper die Reize setzen wollen, die er wirklich braucht
✅ körperlich fit und gesund bleiben wollen
✅ ihren Stoffwechsel dauerhaft aktivieren wollen
✅ ihren Blutzucker regulieren wollen
✅ ein Ganzkörpertraining in kurzer Zeit absolvieren wollen
✅ eine pragmatische, wirksame Lösungen für ihren Körper ab 40 suchen
✅ im Alltag viel zu managen haben
✅ in ihrem Körper die Reize setzen wollen, die er wirklich braucht
✅ körperlich fit und gesund bleiben wollen
✅ ihren Stoffwechsel dauerhaft aktivieren wollen
✅ ihren Blutzucker regulieren wollen
✅ ein Ganzkörpertraining in kurzer Zeit absolvieren wollen
✅ eine pragmatische, wirksame Lösungen für ihren Körper ab 40 suchen
Über Dr. Ben Baak
- Vater von 2 Töchtern
- 10+ Jahre angewandte Forschung an der Deutschen Sporthochschule Köln (nicht theoretisch, sondern in der Praxis getestet)
- Partnerschaften mit Top-Unternehmen (Audi, Bosch, FedEx u.a.) – er kennt die Herausforderungen von High-Performern
- Coaching von namhaften Persönlichkeiten (Bodo Schäfer, Jürgen Hingsen, Toni Schumacher) – bewährte Methoden im echten Leben
- Mehrfacher Buchautor & Speaker mit wissenschaftlichem Hintergrund (Dt. Ärzteverlag)
- Entwickler der FOX Akademie & 3×3 Formel – Systeme, die Menschen im Alltag wirklich weiterbringen
Bekannt aus:
