Mein Name ist Christian Leitz, ich bin 45 Jahre alt und habe eine eigene Firma. Wir haben uns über die Veranstaltung „Geld verdienen mit System“ kennengelernt. Ich war schon immer auf der Suche nach einer Möglichkeit, sportlich aktiv zu sein, ohne in ein Fitnessstudio zu gehen. Fitnessstudios sind einfach nicht mein Ding; ich habe keine Lust, dahin zu fahren und mich mit anderen Leuten an den Geräten zu drängen.

Ich spiele Tennis und Fußball, wollte aber zusätzlich etwas für meine Körperdefinition und Kondition tun. Als ich dann von den Fox-Hanteln hörte, fand ich das spannend. Ich mag das Konzept „weniger ist mehr“ und schätze es, dass man das Training langsam steigern kann. Man kann selbst entscheiden, ob man vier- oder sechsmal die Woche trainiert. Was ich wirklich beeindruckend finde, ist, dass man bereits nach sieben bis zwölf Minuten Training ein anderes Körpergefühl bekommt. Es ist anstrengend, macht aber auch Spaß. Nach einer vierwöchigen Pause im Dezember habe ich wieder von vorne angefangen und bemerkt, dass die zwölf Minuten für Fortgeschrittene wirklich herausfordernd sind.

Nach vier bis fünf Monaten kontinuierlichem Training, mindestens viermal die Woche, habe ich Veränderungen bemerkt. Besonders die Definition des Körpers hat sich verbessert. Mein Bauch, den ich mir über zehn Jahre antrainiert habe, ist zwar noch nicht weg, aber es tut sich etwas.

Das Training hat auch meine Tennis-Performance verbessert. Ich habe ein besseres Körpergefühl, weniger Rückenprobleme und fühle mich insgesamt fitter und beweglicher.

Ich kann das FOX-Training jedem empfehlen, besonders denen, die wenig Zeit haben und keine Lust auf Fitnessstudios. Es sind nur zehn Minuten viermal die Woche, und wenn man das nicht schafft, will man es vermutlich auch nicht. Ich hatte keine Skepsis, weil ich den Ansatz „klein anfangen“ gut finde. Ein Jahresabo ist im Vergleich zu anderen Ausgaben lächerlich günstig, und das Training lässt sich leicht in den Alltag integrieren.

Insgesamt finde ich das Training großartig, weil man es überall machen kann – zu Hause, im Büro oder im Urlaub. Schon nach wenigen Tagen merkt man, wie sich der Körper verändert, und das motiviert enorm. Ich hoffe, dass ich mit meiner Erfahrung anderen helfen kann, ebenfalls von diesem effektiven und flexiblen Training zu profitieren.