Mir fehlt etwas, wenn ich das FOX-Training einen Tag mal nicht mache.

Mein Name ist Claudia Horner, ich bin fast 57 Jahre alt, selbstständige Trainerin und Coach. Seit 12 oder 16 Wochen nutze ich das FOX-Hantel-System und habe festgestellt, dass mir wirklich etwas fehlt, wenn ich es an einem Tag nicht mache. Der große Vorteil der FOX-Hanteln ist für mich, dass sie „wirklich so kurz und knapp“ sind und dass die Videos so einladend sind, dass ich gerne mitmache. Sie haben einen festen Platz in meinem Koffer, da sie wenig Platz benötigen und ich sie überall, auch im Hotelzimmer, nutzen kann.

Durch das Training fühle ich mich „fit und erfrischt“. Am Anfang hatte ich zwar Muskelkater, aber inzwischen merke ich eine deutliche Verbesserung meiner Fitness. Ich mache zusätzlich Yoga und habe bemerkt, dass ich jetzt „mehr Kraft habe als vorher“, was bemerkenswert ist.

Die Challenges sind abwechslungsreich und motivierend. Ich habe bereits die FOXfit-Challenge abgeschlossen und bin jetzt bei der Stoffwechsel-Challenge. Diese Abwechslung und die kurzen Einheiten helfen mir, den „inneren Schweinehund“ zu überwinden, da zehn bis zwölf Minuten Training viel leichter umzusetzen sind als längere Einheiten.

Es ist schön zu wissen, dass ich „bereits morgens etwas Gutes für mich getan habe“, wenn ich frisch aus der Dusche komme. Anfangs war ich etwas skeptisch, ob zehn Minuten Training wirklich ausreichen, aber nachdem ich dich bereits zweimal live erlebt habe und so viel Begeisterung von anderen gehört habe, wollte ich es einfach ausprobieren. Es macht wirklich Spaß und ich kann es nur empfehlen.

Ich spüre, dass das Training „den gesamten Körper fit macht“ und auch den Rücken stärkt. Es ist schwer zu erklären, aber ich fühle, dass mein ganzer Körper davon profitiert.