Ich fühle mich fitter, energetischer und habe bereits knapp sieben Kilo verloren. Mich hat es überzeugt, und ich bleibe definitiv dabei.

Ich bin 57 Jahre alt und lebe in einem kleinen Ort im Westerwald. Durch das Training in der FOX-Akademie fühle ich mich fitter, energetischer und habe bereits knapp sieben Kilo verloren. Besonders gefällt mir die Kürze der Einheiten – in 15 Minuten ist das Training erledigt, und ich kann es überall mitnehmen, sogar in den Urlaub. Es motiviert mich, wenn die Uhr läuft und man merkt, wie die Muskeln arbeiten.

Ich habe mit dem Einsteigerprogramm begonnen und arbeite mich kontinuierlich durch die Module. Morgens zwischen acht und halb neun ist das Training mittlerweile ein festes Ritual für mich. Besonders überrascht hat mich, wie intensiv selbst leichte Hanteln sein können. Auch Körperpartien, die ich vorher nicht kannte, spüre ich jetzt.

Neben dem FOX-Training habe ich meine Ernährung etwas umgestellt – weniger Zucker, mehr Wasser, mehr Vollkornprodukte. Kleine Snacks und Softdrinks habe ich weitestgehend gestrichen, gönne mir aber einmal im Monat einen Besuch bei McDonald’s. Durch diese Kombination habe ich bereits sieben Kilo abgenommen und mein Ziel ist es, bis Juli oder August mein Wunschgewicht zu erreichen.

Ich kann das FOX-Training nur empfehlen. Bevor man urteilt, sollte man es einfach mal ausprobieren. Mich hat es überzeugt, und ich bleibe definitiv dabei.