Die App ist für mich als Experte ein echter Volltreffer. Sie ist klar strukturiert, effizient aufgebaut und bietet durchgehend neue Reize.

Ich bin Enrico Thiele, über 50 Jahre alt und seit über 25 Jahren mit Herzblut Heilpraktiker. Mein ursprünglicher Schwerpunkt lag in der biologischen Krebstherapie, doch im Laufe der Zeit entwickelte sich meine Praxis zu einem Zentrum für funktionelle Medizin. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihr volles körperliches Potenzial zu entfalten – unabhängig vom Alter oder der Lebenssituation.

Sport begleitet mich seit meiner Kindheit. Ich war DDR-Meister im Boxen, habe verschiedene Kampfsportarten betrieben und mich später auf extreme Hindernisläufe und Kraftausdauerformate wie Hyrox fokussiert. Nach einer Knieproblematik und der Corona-Zeit habe ich neue Wege im Kraftsport gefunden und sogar einen deutschen Meistertitel geholt.
Dann bin ich auf das FOX-Konzept gestoßen – und war sofort begeistert. Die Kombination aus kurzer, intensiver Belastung, maximaler Effektivität und Mobilität hat mich direkt überzeugt. Ich trainiere mit den FOX-Hanteln nicht nur zu Hause, sondern auch in meiner Praxis und sogar im Urlaub – am Strand, im Hotel oder draußen an der frischen Luft. Meine Frau trainiert ebenfalls regelmäßig mit – oft noch disziplinierter als ich.

Was mich besonders fasziniert: Trotz meiner langjährigen Trainingserfahrung spricht das FOX-Training meine Muskulatur auf völlig neue Weise an. Ich komme schnell ins Schwitzen, spüre die Tiefe der Übungen und konnte vor allem eine deutliche Stabilitätsverbesserung in meinen Gelenken – insbesondere im Knie – feststellen. Das alles ohne gezielte Reha-Übungen, allein durch das dynamische FOX-Training.

Die App ist für mich als Experte ein echter Volltreffer. Sie ist klar strukturiert, effizient aufgebaut und bietet durchgehend neue Reize – auch nach neun Monaten Training bin ich noch lange nicht am Ende angekommen. Ob Anfänger oder Profi: Jeder kann individuell auf seinem Level trainieren. Besonders beeindruckt hat mich das 12-Wochen-HIIT-Programm – keine Wiederholungen, keine Langeweile, dafür maximale Abwechslung und Herausforderung.

Auch gesundheitlich merke ich die positiven Effekte: Keine Schulter- oder Ellbogenschmerzen mehr, eine stabile Körperspannung und das Gefühl, wieder voll belastbar zu sein. Und auch bei meiner Frau sehe ich deutlich, wie straff und fit sie geworden ist. Statt dem klassischen „älter werden“, fühlen wir uns fitter als noch vor drei Jahren.

Kurzum: Für mich ist FOX nicht nur ein Trainingskonzept, sondern ein echtes Upgrade für Körper und Alltag – jederzeit, überall, effektiv. Ich bin absolut überzeugt.