Nur die Hanteln zu haben, würde für mich nicht ausreichen – die Programme und Live-Sessions pushen mich zusätzlich.

Ich bin Hans-Peter Jakob, 59 Jahre alt, aufgewachsen im Ruhrgebiet und ehemaliger Geschäftsführer einer englischen Pumpenfirma. Schon immer war Bewegung für mich wichtig, ob beim Straßenfußball als Kind oder später mit Triathlon, Joggen, Radfahren und Fitnessstudio. Sport ist für mich ein fester Bestandteil meines Lebens geblieben.

Mitte des Jahres bin ich auf die FOX-Akademie von Ben aufmerksam geworden. „Ich war gleich von Anfang an begeistert und habe erkannt, wie ich das in meinen neuen Tagesablauf einbauen kann.“ Besonders praktisch war es für mich, da ich während der Woche häufig ortsunabhängig bin und mich so flexibel mit den FOX-Hanteln fit halten konnte. Obwohl ich eigentlich kein Morgensportler bin, habe ich das Training „morgens und dann teilweise auch nach der Arbeit angewandt“ und mache es immer noch regelmäßig. Es ist ein toller Start in den Tag und gibt mir nicht nur körperliche, sondern auch mentale Energie.

Das Besondere am FOX-Programm ist die Kombination aus Bewegung, Struktur und mentalem Ausgleich. „Ich fühle mich mental besser und verarbeite Stresssituationen anders. Nach einem kurzen Training wird der Kopf frei.“ Auch das flexible Training überzeugt mich, da ich es „im Hotel, auf der Terrasse, im Garten oder im Park“ durchführen kann.

Natürlich fordert das Programm auch körperlich heraus. Besonders die Schulter- und Rückenübungen empfinde ich als anspruchsvoll. Aber genau das motiviert mich: „Die HiiT Challenge ist wirklich eine tolle Herausforderung, bei der man auch ausdauer- und powermäßig gefordert wird.“

Was für mich den Unterschied macht, ist die Begleitung durch die Akademie. Die Videos geben mir die nötige Motivation und Struktur. „Nur die Hanteln zu haben, würde für mich nicht ausreichen – die Programme und Live-Sessions pushen mich zusätzlich.“

Für mich ist das FOX-Programm mehr als Training. Es ist ein Strukturelement, das sich perfekt in meinen Alltag integriert und mich auf mehreren Ebenen unterstützt: körperlich, mental und organisatorisch. Ich bin froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben. „Diese Kombination aus mentaler Stärke, Tagesstruktur und sportlichem Effekt finde ich einfach genial.“