Es ist faszinierend, wie ein so kleines Tool so effektiv sein kann, selbst unterwegs, ob im Hotelzimmer oder am Strand.

Ich bin Helmine Thiele, Heilpraktikerin aus Stuttgart, und zusammen mit meinem Mann betreibe ich seit 18 Jahren eine Praxis, die wir vor zwei Jahren zu einer Infusionspraxis (Enerdrip) erweitert haben. Neben Gesundheit ist Bewegung ein zentraler Bestandteil meines Lebens, und so bin ich vor vier Monaten durch meinen Mann auf die FOX-Akademie gestoßen.

Anfangs skeptisch wegen der winzigen 600-Gramm-Hanteln, hat mich das Training komplett überzeugt. Es passt perfekt in meinen vollgepackten Alltag, in dem ich täglich versuche, vor dem Frühstück Sport zu machen. Mit den kurzen, intensiven Einheiten – oft nur 7 bis 13 Minuten – erreiche ich schnell sichtbare Ergebnisse, sei es bei meiner Körperhaltung, Muskeldefinition oder Ganzkörperstabilität. Es ist faszinierend, wie ein so kleines Tool so effektiv sein kann, selbst unterwegs, ob im Hotelzimmer oder am Strand.

Das FOX-Training ist nicht nur effizient, sondern macht auch richtig Spaß. Ben, der Trainer, schafft es in den Videos, mich jeden Morgen aufs Neue zu motivieren. Es ist wie ein Geschenk, das ich mir selbst mache. Diese Kombination aus einfacher Handhabung, innovativem Konzept und durchdachtem Programm macht es für mich zu einer großartigen Lösung für Menschen, die wenig Zeit haben, aber trotzdem fit bleiben wollen. Bewegung ist essenziell – und dieses Training ist meine Einladung, den Körper zu spüren und die eigene Gesundheit aktiv zu fördern.