Mit dem FOX Workout kann man schnell seinen Körper in kurzer Zeit aktivieren, auch zwischendurch mal den Kopf ein bisschen frei kriegen und zwischendurch das Sitzen unterbrechen, um in Bewegung zu kommen.

Nach einer solchen Lösung habe ich schon länger gesucht und jetzt gefunden.

Mit der App muss ich sagen und den FOX Hanteln in Kombination ist man hier bestens gerüstet, im Alltag dieses Programm wunderbar umzusetzen.