Nach 7 Wochen FOX Training bin ich komplett schmerzfrei. Mein zeitlicher Invest sind zehn Minuten täglich. Das ist einfach unglaublich.
Früher dachte ich immer man muss mit viel mehr Gewicht trainieren, um Muskelaufbau zu erreichen. Und wirklich, ich bin jetzt in der siebten Woche von der FOXfit Challenge und mit diesen Box-Übungen, also nach zehn Minuten, da bist du platt. Also wirklich. Und das sind 600 Gramm. Das ist echt gar nichts. Das hat mich schon überrascht.