Endlich komme zu dem Sport, der meiner Lunge einfach dauerhaft guttun wird.
Ich trainiere jetzt seit knapp sechs Wochen jeden Tag mit den FOX Hanteln. Dabei habe ich schon gleich nach den ersten Übungen gemerkt, dass trotz der kurzen Zeit, dem bisschen Aufwand, sich etwas tut.
Das zeigt mir, dass in der kurzen Zeit etwas im Körper passiert. Ich finde das mega.
Deshalb ziehe ich das Programm täglich durch, weil es einfach nicht viel ist und sich zeitlich super integrieren lässt.