Webinar Aufzeichnung Thomas Mangold - Fox Akademie

Webinar Aufzeichnung Thomas Mangold

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Worum geht es in dem Webinar

10 Minuten für deine Gesundheit, für deine Leistungsfähigkeit, für deine Energie.

Warum 10 Minuten Training aus sportwissenschaftlicher Sicht oft ausreichen können, wenn Reize gezielt gesetzt sind.
Welche alltäglichen Muster Energie kosten, ohne dass man es merkt und welche einfachen Anpassungen spürbar entlasten.
Welche Trainings- und Bewegungsmythen dich eher ausbremsen und was aus wissenschaftlicher Sicht tatsächlich relevant ist.
Wie ein realistischer Einstieg aussieht, der ohne zusätzliche Termine funktioniert und direkt umsetzbar ist.

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Du hast noch Fragen?

Dann kannst du dir hier deinen 15-Minuten Call mit Jarek, Hauptverantwortlicher der FOX-Akademie reservieren.

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Was Thomas Mangold zum Training in der FOX-Akademie sagt!

Extrem zeitsparend: In etwa 15 Minuten ist ein intensives Training möglich – ideal, wenn Fitnessstudio zeitlich nicht reinpasst.
Überraschend fordernd: Trotz anfänglicher Skepsis werden neue Muskelgruppen aktiviert, deutlich spürbar nach den Einheiten.
Alltagstauglich & flexibel: Funktioniert als Ersatz oder Ergänzung zum Fitnessstudio, ohne großen Aufwand.
Motivierendes Trainingsgefühl: Kein Pflichtprogramm, sondern Training, das Spaß macht und sich gut anfühlt.

Für wen dieses Angebot das Richtige ist?

Für Menschen, die:
✅ ihren Alltag gut organisieren
✅ wenig Zeit, aber hohe Ansprüche an sich selbst haben
✅ körperlich leistungsfähig, fokussiert und gesund bleiben wollen
✅ Training als Verstärker für Produktivität und Lebensqualität sehen
✅ ihrer Gesundheit Bedeutung beimessen
✅ ein Ganzkörpertraining in kurzer Zeit absolvieren wollen
✅ für pragmatische, wirksame Lösungen

Über Dr. Ben Baak

10+ Jahre angewandte Forschung an der Deutschen Sporthochschule Köln (nicht theoretisch, sondern in der Praxis getestet)
Partnerschaften mit Top-Unternehmen (Audi, Bosch, FedEx u.a.) – er kennt die Herausforderungen von High-Performern
Coaching von namhaften Persönlichkeiten (Bodo Schäfer, Jürgen Hingsen, Toni Schumacher) – bewährte Methoden im echten Leben
Mehrfacher Buchautor & Speaker mit wissenschaftlichem Hintergrund (Dt. Ärzteverlag)
Entwickler der FOX Akademie & 3×3 Formel – Systeme, die Menschen wirklich weiterbringen

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