7. Juli 2023

Gesund erholen

In Österreich oder Deutschland herrscht oft eine lausige Pausenkultur. Dabei sind Pausen absolute Pflicht für produktive Menschen. Im Buch lesen Sie, wie Sie sich richtig erholen.

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FOX Akademie

Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.

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Gesundheitsziele zuverlässig erreichen – starke Impulse für Körper, Geist und Seele

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29. Januar 2025

In diesem Beitrag findest du einen Überblick über die FOX Challenges in der FOX-Akademie. Damit kannst du noch gezielter dein Training auswählen.

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