Endlich Kraft tanken, darauf freuen sich viele in ihrem Sommerurlaub. Doch wie geht das eigentlich? Und wie erhalte ich den Erholungseffekt?
24. Juli 2023
Abschalten So erholen Sie sich im Urlaub richtig
Weitere Informationen
FOX Akademie
Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.
Rendezvous mit dem Schweinehund
Gesundheitsziele zuverlässig erreichen – starke Impulse für Körper, Geist und Seele
Jetzt bestellen
FOX-Akademie Zugang für ein ganzes Jahr inkl. FOX-Hantelset ab 697,00 €
Neuester Beitrag
19. Februar 2026
Verletzungen beim Training passieren, wenn Ehrgeiz größer ist als Belastbarkeit. Beim FOX-Training trainierst du immer auf deinem Level – nie darüber. So trainierst du sicher verletzungsfrei.
Schlagwörter
Kategorien
Teilen
WEITERE BEITRÄGE
19. Februar 2026
Verletzungen beim Training passieren, wenn Ehrgeiz größer ist als Belastbarkeit. Beim FOX-Training trainierst du immer auf deinem Level – nie darüber. So trainierst du sicher verletzungsfrei.
10. Februar 2026
Dein Kopf weiß: keine Gefahr. Dein Körper bleibt im Alarm. Da helfen Joggen und Yoga nicht weiter. Warum bei modernem Stress nur gezielte Bewegungsimpulse wirklich helfen.
10. Dezember 2025
Verletzungen passieren meist nicht, weil jemand schwach ist. Sondern weil der Körper zu spät oder falsch reagiert. Für die richtige Reaktion und Reaktionsgeschwindigkeit ist die Tiefenmuskulatur zuständig, die im Training oft nur schwer erreicht werden kann.
19. November 2025
Je höher dein Kletterniveau, desto größer die Belastung für Sehnen, Bänder und Gelenke. Ein kluges Off-the-Wall-Training ist deshalb nicht Luxus, sondern Pflicht. Das FOX-Training ist das effizienteste Training, das Du überall mit hinnehmen kannst.