Die Temperaturen steigen, immer mehr Leute schnüren wieder die Sportschuhe, um Laufen zu gehen. Doch wie wäre es, mal den Rückwärtsgang einzulegen und rückwärts zu joggen? Klingt komisch, sieht lustig aus – hat aber auch handfeste Vorteile.
22. Mai 2023
Den Rückwärtsgang einlegen – für den Körper und Geist
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Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.
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