Wann hast du zuletzt bewusst eine Pause eingelegt? Auszeiten sind wichtig, um wieder produktiv und leistungsfähig sein zu können. Mit unseren drei Relax-Quickies schaltest du im Nu ab!
27. März 2023
Die Macht der Pause
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FOX Akademie
Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.
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17. März 2026
Erholung nach dem Training ist wichtig, aber zu kurze oder zu lange Erholungsphasen können deine Ergebnisse und deinen Fortschritt schmälern. Das Training der FOX-Akademie nutzt den Effekt der zweigipfligen Superkompensation. In 10 Minuten Leistungssteigerung ohne lange Regeneration.
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