Fit im Startup

Die FOX-Akademie hat keine unabhängige Vergleichsstudie. Dr. Ben Baak er erklärt offen, warum das so ist und wahrscheinlich auch so bleiben wird.

Warum fange ich nicht mit Sport an? 5 Gründe, die dem Trainingseinstieg entgegenstehen, und wie du sie überwindest.

Gibt es das Training für Faule? Mit der FOX-Akademie kannst du in kürzester Zeit maximale Ergebnisse erzielen - selbst wenn du dich zu den Faulen zählst. Mit einer Einschränkung: 10 Minuten Training müssen es noch sein.

Wer glaubt, Training müsse mindestens 45 Minuten dauern, liegt falsch – und dieser Mythos hält mehr Menschen vom Sport ab als Zeitmangel selbst. Das 10-Minuten-Training nach der FOX-Methode zeigt, warum kurze Einheiten physiologisch ausreichen – und was die Sportwissenschaft dazu sagt.