Das ganze Jahr nur auf den Urlaub hin fiebern – das bringt auf Dauer nichts für die Erholung, wenn wir nicht auch im Alltag Akzente setzen. Impulse für die Fastenzeit.
7. März 2023
Stressfasten: Ein Plädoyer fürs Pausieren
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Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.
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17. März 2026
Erholung nach dem Training ist wichtig, aber zu kurze oder zu lange Erholungsphasen können deine Ergebnisse und deinen Fortschritt schmälern. Das Training der FOX-Akademie nutzt den Effekt der zweigipfligen Superkompensation. In 10 Minuten Leistungssteigerung ohne lange Regeneration.
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