Nach Operationen kann die Kontrolle über die Rumpfmuskulatur reduziert sein. Nur wenige Trainingsmethoden können hier Abhilfe schaffen. Das FOX-Training ist eine dieser Trainingsmethoden.
Hast du genug davon, dass deine Oberarme beim Winken nachschwingen? Die sogenannten Winke-Arme sind ein Problem, das besonders viele Frauen kennen. Es gibt gute Nachrichten: Das FOX-Training wirkt gezielt und schnell.
Es wirkt wie ein schlechter Witz, wenn man diese kleinen blauen 600g Hanteln in die Hand nimmt. Wie sollen die mich fit machen? Schon nach der ersten Trainingseinheit vergeht jedem das Lachen.
